# Спорт

читать 1 мин.
0 38

Выход силой на кольцах - это соединенные в одно движение подтягивание и вертикальное отжимание. В статье описывается исходное положение, выполнение и завершение упражнения, а также рекомендуется отработать несколько дополнительных движений для развития мышц плеч и трицепса.

Прочитать полностью